내 인생에서 큰 역할을 하는 “이것”을 관리해야 합니다.
‘이것’은 ‘눈’이다!
눈에 관해서 사람들이 원하는 것은 눈을 최상의 상태로 유지하는 것입니다.
우리의 눈은 정보의 80%를 차지합니다.
눈은 우리 삶의 많은 부분을 차지합니다.
눈이 불편하시다면 참지 마시고 병원에 가셔서 검사를 받아보시길 권해드립니다.
눈의 불편함에는 여러 종류가 있습니다.
각막 혼탁 – 많은 사람들이 시야가 흐려집니다.
이것은 최적의 시력과 관찰을 불가능하게 만듭니다.
일반적이지만 백내장이 있음을 나타낼 수도 있습니다.
모든 연령대의 사람들이 이 질병에 걸립니다.
주로 노인 환자에서 발생합니다.
눈 경련 – 눈 경련은 신경 장애의 징후일 수 있습니다.
드물게
원인으로는 술, 담배, 피로, 카페인, 스트레스 등이 있습니다.
불편한 증상이 없다면
괜찮아요.
안구 황달 – 안구 황달은 눈의 모든 부분에 나타날 수 있으며 대부분 흰색인 공막에서도 나타날 수 있습니다.
눈 황달은 간과 관련이 있는데, 이는 간에서 생성되는 빌리루빈이 체내에 너무 많이 존재함을 의미합니다.
안검하수 – 윗눈꺼풀이 처지고 눈 사이의 공간이 좁아지는 상태.
윗눈꺼풀을 올리고 내리는 근육이 약해지면 발생합니다.
이러한 증상은 눈에 문제가 있는 경우에도 발생할 수 있습니다.
이 문제를 일으킬 수 있는 다른 요인으로는 뇌종양이나 면역 체계의 이상이 있습니다.
안검하수 – 눈에 별이 나타나는 증상. 눈꺼풀 처짐은 녹내장 및 근시와 같은 시력 장애의 징후일 수 있습니다.
혈액 순환의 급격한 변화는 일반적으로 예상치 못한 순간에 현기증을 일으키거나 별을 볼 수 있습니다.
그것은 망막 박리를 나타낼 수 있는 천체 관측으로 시작됩니다.
시력 장애 – 일반적으로 시력은 일반적으로 정상이지만 때때로 흐릿하거나 시력을 잃을 수 있습니다.
이것은 눈의 염증을 나타내며 심한 경우 몇 분 동안 시력을 잃을 수 있습니다.
맹인이라면 뇌혈관에 문제가 있다는 뜻이니 더 심해지기 전에 병원에 가서 검사를 받는 것이 좋다.
휴대폰, 컴퓨터와 같은 전자기기는 오랜 시간 사용되며 너무 밝게 사용되는 경우가 많습니다.
상당한 눈 피로를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
좋은 눈 습관
어두운 곳에서 장시간 TV를 보거나 책을 읽는 습관은 눈에 많은 부담을 줄 수 있습니다.
눈 건강을 망치는 습관입니다.
눈에 좋은 습관은 적당한 밝기와 적당한 거리입니다.
눈을 비비면 각막이 손상되어 망막 변성을 일으킨다고 합니다.
또한 자외선에 장기간 노출되면 백내장이나 각막 이상을 유발할 수 있습니다.
눈이 건조하면 인공눈물을 사용하는 것이 좋다.
눈을 자주 깜박이면 눈물 생성이 촉진될 수 있습니다.
따뜻한 물에 적신 수건으로 눈을 마사지하는 것도 안구건조증에 도움이 될 수 있습니다.
눈은 매우 중요한 기관입니다.
시력이 나빠지면 치매 위험이 높아진다고 합니다.
1시간 정도 눈을 사용한다면 10~20분 정도 휴식을 취하는 것이 가장 좋습니다.